Papierowa wersja kalendarzyka menstruacyjnego. Powstał, by pomóc Ci nauczyć się swojego cyklu. Nie chodzi tu tylko o to, ile dni on trwa – tutaj możesz wejść na bardziej zaawansowany poziom monitorowania i zapisywać dosłownie wszystko, co zwraca Twoją uwagę. Kto wie – może za kilka miesięcy okaże się, że płaczliwy nastrój i ochota na tony czekolady to wcale nie przypadek, a po prostu zawsze tak masz 27 dnia cyklu?

Chcieliśmy podejść do tematu menstruacji kompleksowo, więc oprócz przestrzeni na monitorowanie cyklu, znajdziesz tu też treści ciałopozytywne, dużo praktycznych porad, przepiśnik i miejsce na zadbanie o swoje zdrowie.

Planer powstał dzięki połączeniu naszych sił z wyjątkową firmą Mam Okres, która jako jedyna w Polsce skupia światowe marki wielorazowych produktów mestruacyjnych. Jej właścicielka, Karolina, to także specjalistka od tematu menstruacji, łamania tabu i ciałopozytywności.

Co ma w środku?

Część planerowa:

strona “za co siebie lubię”
check-lista “co chcę zrobić dla siebie”
dziennik zdrowia: planowane wizyty u lekarzy, opisy wizyt lekarskich, planowane badania, przyjmowane leki
dwuletni dziennik cyklu: roczne trackery okresowe + 104 tygodniowe trackery do oznaczenia daty, dnia cyklu, plamienia i krwawienia, samopoczucia, zażytej tabletki, seksu i zabezpieczenia
przepiśnik na ulubione okresowe jedzenie
miejsce na luźne notatki
naklejki do oznaczania samobadania piersi, cytologii, usg piersi i usg dróg rodnych

Część poradnikowa: